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「薬・セルフケア」の記事一覧

スマートウォッチの血中酸素（SpO2）は当てになるか——パルスオキシメーターとの違いを内科医が解説
スマートウォッチの血中酸素（SpO2）は信頼できる？パルスオキシメーターとの違いをわかりやすく解説 スマ…
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スマートウォッチの健康機能、どれが「医療機器」でどれが「ウェルネス」か——承認マップを内科医が解説
スマートウォッチの健康機能、「医療機器」と「ウェルネス」何が違う？ スマートウォッチやイヤホンには、…
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サプリが続かないあなたへ！美容点滴で体の内側から輝く新しい習慣
「サプリメントを飲み忘れてしまう」「習慣化が苦手で続かない」といった悩みを抱える方へ、効率的に栄養…
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「まさか足の裏が原因で…？」体の不調に悩むあなたへ、世界のスター選手に学ぶ“一生歩ける体づくり”の秘密
「最近、なんだか体の調子が悪い…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、その不調の原因は、意外にも「足…
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「歩く力」が未来の健康を大きく変える！病気と向き合いながらも、元気に歩き続ける秘訣
人生100年時代と言われる今、ただ長生きするだけでなく、「自分の足で元気に歩ける期間」を延ばすことが、…
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薬に頼りすぎない健康術！内科医が教える「運動」で生活習慣病を乗り越える秘訣
「運動は薬」という時代へ。生活習慣病で悩むあなたへ、内科医が運動の大切さを伝えます。メタボ対策だけ…
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病気で悩むあなたへ！内科医が教える「運動は最高の薬」ってホント？
生活習慣病に悩む人へ、薬だけに頼らず運動で健康を取り戻すためのヒントを内科医の視点から解説。メタボ…
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30年間の便秘に苦しんだ専門医が教える！「薬で出す」を卒業するための『腸の再教育』本が遂に登場
長年の便秘に悩むあなたへ朗報です！自身も30年間重度の便秘に苦しんだ経験を持つ消化器病専門医、石岡充…
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アップニーク®ミニ点眼液0.1%とは？「点眼でまぶたが上がる」眼瞼下垂治療薬を内科医が解説
「点眼するだけでまぶたが上がる」——眼瞼下垂の新しい選択肢が登場 朝起きると上まぶたが重い、写真を撮る…
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病気で悩むあなたへ。最新科学が解き明かす『断食』の驚くべき力とは？
長引く不調や生活習慣病に悩んでいませんか？ 最新の科学的知見に基づいた断食の全貌を明らかにする『断食…
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