おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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季節・気候の体調管理
「季節・気候の体調管理」の記事一覧
秋になると咳が出る——空気の乾燥で喉がやられる仕組みと、受診したほうがよい咳を内科医が解説
秋になると咳が出る——空気の乾燥が喉をやられる仕組みを知っておこう 9月後半から10月にかけて、湿度がぐ…
2026-09-10
医療・病気
季節・気候の体調管理
朝晩の気温差でだるい・頭が重い——「寒暖差疲労」の仕組みと、自律神経の整え方を内科医が解説
朝晩の気温差で「だるい・頭が重い」——それ、寒暖差疲労かもしれません 日中は30℃近いのに、朝晩は20℃前後…
2026-09-09
医療・病気
季節・気候の体調管理
尿路結石は夏に多い——わき腹の激痛の正体と、水分・食事でできる再発予防を内科医が解説
夏はなぜ「尿路結石」が増えるのか? 夜中や明け方、わき腹から背中にかけて突然の激痛で目が覚める——そん…
2026-08-23
医療・病気
季節・気候の体調管理
帰省ラッシュの長時間運転で脚に血栓?——旅行者血栓症(エコノミークラス症候群)の予防と受診の目安を内科医が解説
帰省・長時間移動で脚が痛む…それって「旅行者血栓症」かも? お盆の帰省や旅行で、車・飛行機・新幹線に…
2026-08-16
医療・病気
季節・気候の体調管理
蜂に刺されたらどうする?——秋口に増えるスズメバチ被害、応急処置と「迷わず119番」のサインを内科医が解説
秋こそ要注意!蜂に刺されたときの正しい応急処置と「迷わず119番」のサイン お盆の墓参りや草刈り、秋の…
2026-08-15
医療・病気
季節・気候の体調管理
冷房と猛暑の行き来でじんましんが出る——コリン性・寒冷じんましん・寒暖差アレルギーの見分けを内科医が解説
夏の体、なんかおかしい?——チクチク・ブツブツの正体を知ろう 「冷房の部屋から炎天下に出ると、体がチク…
2026-08-14
医療・病気
季節・気候の体調管理
お盆明け、休んだはずなのにだるい——生活リズムの戻し方と「休みボケで済まないサイン」を内科医が解説
休んだはずなのに、なぜかだるい——お盆明け不調の正体 お盆休みが明けて数日たつのに、朝がつらい、仕事に…
2026-08-13
医療・病気
季節・気候の体調管理
夏になると足がむくむのはなぜ?——冷房・暑さ・塩分の関係と、受診したほうがいいむくみを内科医が解説
夏になると足がむくむのはなぜ?冷房・暑さ・塩分の関係をわかりやすく解説 「夕方になると靴下の痕がくっ…
2026-08-12
医療・病気
季節・気候の体調管理
プールや海のあとの耳の痛み——外耳炎(スイマーズイヤー)の見分け方と、綿棒がいけない理由を内科医が解説
夏の耳トラブル「スイマーズイヤー」って何? 「プールのあとから耳が痛い」「海で泳いだ翌日、耳がかゆく…
2026-08-06
医療・病気
季節・気候の体調管理
熱中症の高体温にロキソニン・カロナールは効かない——理由と、水分+ミネラル補給の大切さを内科医が解説
「熱があるならロキソニン」——その判断、熱中症には逆効果かもしれません 暑さでぐったり、体がカッと熱く…
2026-07-23
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