おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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2026
10
「2026年10月」の記事一覧
飲食・給食の仕事で求められる検便——法律の決まり、調べる菌、博多駅筑紫口で3,000円・自宅での採便不要の検査を内科医が解説
飲食・給食の仕事で「検便」が必要な理由——法律の根拠と調べる菌をわかりやすく解説 飲食店や社員食堂、給…
2026-10-15
健診・検査値
医療・病気
健診で飲酒量を聞かれる理由——純アルコール量の数え方と厚労省飲酒ガイドラインの目安、肝臓・血圧・がんへの影響
健診でお酒の量を聞かれるのはなぜ? 健康診断の問診票に「飲酒の頻度」「1日にどのくらい飲むか」という…
2026-10-15
健診・検査値
医療・病気
ヒートショックとは——冬の入浴中の事故を防ぐために知っておきたい温度差と血圧、高齢の方・持病のある方の注意点
ヒートショックってなに? 冬の入浴中に血圧が乱高下するしくみ 寒い季節の入浴は、じつは体にとってかな…
2026-10-14
医療・病気
季節・気候の体調管理
秋冬の乾燥肌のかゆみ(皮脂欠乏性湿疹)——すね・背中・腰がかゆくなる理由と入浴・保湿のコツ、受診の目安を内科医が解説
秋冬になると「すね・背中・腰」がかゆくなるのはなぜ? 空気が乾きはじめる秋から冬にかけて、すねや背中…
2026-10-13
医療・病気
季節・気候の体調管理
秋冬に家庭血圧が上がる理由——季節で血圧が変わる仕組み、正しい測り方、受診と薬の相談の目安を内科医が解説
秋冬になると血圧が上がる? 季節と血圧の深い関係 朝晩がぐっと冷え込む季節になると、「夏は落ち着いて…
2026-10-12
医療・病気
生活習慣病
【回復期】熱が下がった後の療養グッズ5選|食事・水分・休養
※本記事には広告(Amazonアソシエイトを含むアフィリエイトリンク)が含まれます はじめに:熱が下がってから…
2026-10-11
医療・病気
感染症・予防接種
風邪に抗菌薬(抗生物質)が効かない理由——「念のため」が勧められない根拠と、抗菌薬が必要になる細菌感染のサイン
「かぜに抗生物質」——その"念のため"が勧められない、ちゃんとした理由 「こじらせないように、念のため抗…
2026-10-11
医療・病気
感染症・予防接種
インフルエンザと新型コロナのワクチンは同時に打てる?——同時接種の考え方、接種間隔、副反応と別々に打つ場合の注意
インフルエンザと新型コロナ、ワクチンは同じ日に打っていいの? 秋が深まると、インフルエンザと新型コロ…
2026-10-10
医療・病気
感染症・予防接種
秋の花粉症——ブタクサ・ヨモギ・カナムグラで続く鼻水・くしゃみ・目のかゆみ、風邪との見分け方と対策
秋もつらい花粉症——ブタクサ・ヨモギ・カナムグラが犯人だった 9月から10月にかけて、くしゃみが止まらな…
2026-10-09
医療・病気
季節・気候の体調管理
40歳未満の定期健康診断——省略できる項目の決まりと2027年4月からの変更点、博多駅筑紫口で4,500円・即日結果の健診を内科医が解説
会社の定期健康診断、40歳未満は血液検査を省略できる? 知っておきたい法律の決まりと2027年の変更点 「…
2026-10-08
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