おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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季節・気候の体調管理
「季節・気候の体調管理」の記事一覧
蜂に刺されたらどうする?——秋口に増えるスズメバチ被害、応急処置と「迷わず119番」のサインを内科医が解説
秋こそ要注意!蜂に刺されたときの正しい応急処置と「迷わず119番」のサイン お盆の墓参りや草刈り、秋の…
2026-08-15
医療・病気
季節・気候の体調管理
冷房と猛暑の行き来でじんましんが出る——コリン性・寒冷じんましん・寒暖差アレルギーの見分けを内科医が解説
夏の体、なんかおかしい?——チクチク・ブツブツの正体を知ろう 「冷房の部屋から炎天下に出ると、体がチク…
2026-08-14
医療・病気
季節・気候の体調管理
お盆明け、休んだはずなのにだるい——生活リズムの戻し方と「休みボケで済まないサイン」を内科医が解説
休んだはずなのに、なぜかだるい——お盆明け不調の正体 お盆休みが明けて数日たつのに、朝がつらい、仕事に…
2026-08-13
医療・病気
季節・気候の体調管理
夏になると足がむくむのはなぜ?——冷房・暑さ・塩分の関係と、受診したほうがいいむくみを内科医が解説
夏になると足がむくむのはなぜ?冷房・暑さ・塩分の関係をわかりやすく解説 「夕方になると靴下の痕がくっ…
2026-08-12
医療・病気
季節・気候の体調管理
プールや海のあとの耳の痛み——外耳炎(スイマーズイヤー)の見分け方と、綿棒がいけない理由を内科医が解説
夏の耳トラブル「スイマーズイヤー」って何? 「プールのあとから耳が痛い」「海で泳いだ翌日、耳がかゆく…
2026-08-06
医療・病気
季節・気候の体調管理
熱中症の高体温にロキソニン・カロナールは効かない——理由と、水分+ミネラル補給の大切さを内科医が解説
「熱があるならロキソニン」——その判断、熱中症には逆効果かもしれません 暑さでぐったり、体がカッと熱く…
2026-07-23
医療・病気
季節・気候の体調管理
夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日の違い——暑さを表す言葉の定義を内科医が整理
「夏日」「猛暑日」「酷暑日」……暑さの呼び名、ちゃんと使い分けられてる? 「猛暑」「酷暑」「危険な暑さ…
2026-07-22
医療・病気
季節・気候の体調管理
夏バテからの立て直し方——回復には「順番」がある。内科医がすすめる回復ステップ
夏バテから立て直すには「順番」が大事——回復ステップを知っておこう 夏バテでぐったりしてしまったとき、…
2026-07-18
医療・病気
季節・気候の体調管理
猛暑日を超える気温で体に起こること——気温の「階級」とやるべきことを内科医が解説
「猛暑日」「酷暑日」って何が違うの? 気温の階級と体への影響を段階別に解説 「今日は猛暑日」「40℃に…
2026-07-11
医療・病気
季節・気候の体調管理
夏バテで胃腸が弱ったときの食事——消化にやさしい食べ方とおすすめの食品を内科医が解説
夏バテで胃腸が弱ると、なぜ食欲が落ちるの? 「暑くて何も食べたくない」「食べても胃がもたれてしまう」…
2026-07-09
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