おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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「2026年8月」の記事一覧
健診の前日、何を控えればいい?——食事・お酒・運動・薬、検査値に響くものと響かないものを内科医が解説
健診の前日、どう過ごせばいい?検査値に響くこと・響かないことを整理 「明日は健診なのに、昨日の夜に飲…
2026-08-20
健診・検査値
医療・病気
家にいると咳が出て、外出すると治まる——夏だけ繰り返す咳「夏型過敏性肺炎」を内科医が解説
「家にいると咳が出て、外に出ると治まる」——それ、夏型過敏性肺炎かもしれません 夏になると咳が出はじめ…
2026-08-19
医療・病気
感染症・予防接種
連休のお酒でγ-GTPはどこまで上がる?——下がるまでの期間と再検査のタイミングを内科医が解説
連休明けにγ-GTPが上がっていた!それって飲みすぎのせい? お盆・年末年始・ゴールデンウィーク——長い連…
2026-08-17
健診・検査値
医療・病気
帰省ラッシュの長時間運転で脚に血栓?——旅行者血栓症(エコノミークラス症候群)の予防と受診の目安を内科医が解説
帰省・長時間移動で脚が痛む…それって「旅行者血栓症」かも? お盆の帰省や旅行で、車・飛行機・新幹線に…
2026-08-16
医療・病気
季節・気候の体調管理
蜂に刺されたらどうする?——秋口に増えるスズメバチ被害、応急処置と「迷わず119番」のサインを内科医が解説
秋こそ要注意!蜂に刺されたときの正しい応急処置と「迷わず119番」のサイン お盆の墓参りや草刈り、秋の…
2026-08-15
医療・病気
季節・気候の体調管理
健診で「中性脂肪が低い」と言われたら——低中性脂肪血症の考え方を内科医が解説
健診で「中性脂肪が低い」と指摘されたら、どう考える? 健康診断の結果を見て、「中性脂肪が低い」と指摘…
2026-08-14
健診・検査値
医療・病気
冷房と猛暑の行き来でじんましんが出る——コリン性・寒冷じんましん・寒暖差アレルギーの見分けを内科医が解説
夏の体、なんかおかしい?——チクチク・ブツブツの正体を知ろう 「冷房の部屋から炎天下に出ると、体がチク…
2026-08-14
医療・病気
季節・気候の体調管理
台風の前・最中・あとで危惧される病気——喘息の悪化から破傷風まで、時系列で内科医が解説
台風と体調不良——「前・最中・後」で変わる健康リスクを時系列で整理 台風が近づくと、頭痛やめまいを訴え…
2026-08-13
医療・病気
災害・防災
お盆明け、休んだはずなのにだるい——生活リズムの戻し方と「休みボケで済まないサイン」を内科医が解説
休んだはずなのに、なぜかだるい——お盆明け不調の正体 お盆休みが明けて数日たつのに、朝がつらい、仕事に…
2026-08-13
医療・病気
季節・気候の体調管理
夏になると足がむくむのはなぜ?——冷房・暑さ・塩分の関係と、受診したほうがいいむくみを内科医が解説
夏になると足がむくむのはなぜ?冷房・暑さ・塩分の関係をわかりやすく解説 「夕方になると靴下の痕がくっ…
2026-08-12
医療・病気
季節・気候の体調管理
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