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「こころ・睡眠」の記事一覧

病気で疲れやすいあなたへ！リカバリーウェア選びの新常識「一般医療機器」を知って、もっと楽になろう！
毎日疲れてなかなか回復しない…そんな悩みを抱えるあなた、もしかしたらリカバリーウェア選びを見直すチャ…
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「あれ？私、ストレス溜まってる？」そのサイン、見逃さないで！心と体のSOSに耳を傾けるヒント
「なんだかイライラする」「夜眠れない」…それ、もしかしたら体からのSOSかもしれません。オンラインカウ…
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「やめたいのに、やめられない…」その苦しみ、もう一人で抱え込まないで！『脳が壊れる インターネットポルノ依存症』があなたを救うかも
「虚無感、自己嫌悪、時間を無駄にしてしまったという後悔…」。もしあなたがこんな気持ちに心当たりがある…
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え、まさか私が？睡眠時無呼吸症候群と「突然死」のリスク、知っておきたいこと
世界睡眠デーに発表された調査で、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の約半数が「突然死」のリスクを認識している…
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肌の悩み、もう一人で抱え込まないで！男性も増えるスキンケアと美容医療の選択肢
最近、男性の美容意識がぐっと高まっているのを知っていますか？「毛穴が気になる」「テカリがひどい」「…
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テレワークで疲れが取れないあなたへ！「光の環境」を見直して心と体をリフレッシュしよう
テレワークが普及する中で、睡眠やメンタルヘルスに悩む人が増えています。実は、その鍵は「光の環境」に…
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「おなら」の悩み、もう一人で抱え込まないで！おならを我慢すると体に異変が？！専門医が教える原因と対策
おならは誰にでもある生理現象ですが、量や臭いに悩んでいませんか？我慢すると体臭や口臭の原因になるこ…
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「家でつまづかなくなった！」高齢者の在宅トレーニングで歩行・バランスが平均2倍に向上？転倒不安を解消する新メソッドに注目
港区の理学療法士が、高齢者向け在宅トレーニング「RioToRe」の独自メソッドによる歩行改善データを公開し…
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不調や不安に悩むあなたへ！心と体の「生きるチカラ」を育む体験イベントが開催されるよ！
現代社会で感じる心身の不調や将来への漠然とした不安を抱えるあなたへ。専門家による「カラダ」「ココロ…
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病気や不調で悩むあなたへ。忙しい時代にこそ知りたい、質の良い休息「レスパ」と仮眠のススメ
現代社会の過剰な情報と効率重視の働き方は、多くの人々の心身に疲労を蓄積させています。特に病気や不調…
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