おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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大輔
「投稿者: 大輔」の記事一覧
スマートウォッチの血中酸素(SpO2)は当てになるか——パルスオキシメーターとの違いを内科医が解説
スマートウォッチの血中酸素(SpO2)は信頼できる?パルスオキシメーターとの違いをわかりやすく解説 スマ…
2026-07-06
医療・病気
薬・セルフケア
「かくれ脱水」に気づくには——のどが渇かないのに進む脱水のサインと対処を内科医が解説
「かくれ脱水」って何?のどが渇かないのに進む脱水のしくみ 「のどは渇いていないから大丈夫」——そう思っ…
2026-07-05
医療・病気
季節・気候の体調管理
Apple Watchで「心房細動の可能性」の通知が来たら——受診の目安と、病院での”答え合わせ”を内科医が解説
Apple Watchから「心房細動の可能性」通知が届いたら? 慌てず、でも放置しない正しい対処法 スマートウォ…
2026-07-05
医療・病気
生活習慣病
その不調、本当に夏バテ?——長引くだるさに隠れる病気と受診の目安を内科医が解説
その不調、本当に夏バテ? だるさが2週間続いたら要注意 「体がだるい」「食欲がない」「疲れがとれない」…
2026-07-04
こころ・睡眠
医療・病気
スマートウォッチの健康機能、どれが「医療機器」でどれが「ウェルネス」か——承認マップを内科医が解説
スマートウォッチの健康機能、「医療機器」と「ウェルネス」何が違う? スマートウォッチやイヤホンには、…
2026-07-04
医療・病気
薬・セルフケア
脂質異常症と脂肪肝の深い関係——「コレステロールも肝臓もちょっと引っかかった」は同じ根っこから
「コレステロールも肝臓もちょっと引っかかった」——実は同じ根っこの話 健康診断の結果を眺めて、こんな経…
2026-07-03
健診・検査値
医療・病気
ウイルス感染に免疫はどう戦っているのか——「風邪は1週間で治る」は本当か、内科医が解説
「風邪は1週間で治る」って本当? 免疫のしくみから読み解くウイルス感染のリアル 「風邪は1週間くらいで…
2026-07-03
医療・病気
感染症・予防接種
大人の手足口病に注意——2026年に流行、成人は症状が強く出ることも。特徴と対処を内科医が解説
2026年、手足口病が流行中——大人もかかります 「手足口病って子どもがかかるやつでしょ?」と思っていませ…
2026-07-02
医療・病気
感染症・予防接種
溶連菌感染症のあとに起こる心内膜炎とは——リウマチ熱と心臓の関係を内科医が解説
「のどの溶連菌」が心臓に影響する? リウマチ熱と心内膜炎の関係をわかりやすく解説 「溶連菌の検査で陽…
2026-07-01
医療・病気
感染症・予防接種
結局「謎の風邪」とは何だったのか——福岡で話題になった謎風邪の正体を内科医が徹底解説【2026年5月】
「謎の風邪」って結局なんだったの?内科医が解説する"合わせ技"の正体 2026年春、SNSを中心に「謎の風邪…
2026-06-29
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