おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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大輔
「投稿者: 大輔」の記事一覧
職場の検便でサルモネラ陽性と言われたら——症状がないのに?就業と復帰の考え方を内科医が解説
「お腹は全然平気なのに……」検便でサルモネラ陽性と言われたら 「下痢も発熱もないのに、職場の検便でサル…
2026-07-12
健診・検査値
医療・病気
スマートウォッチの血圧測定——承認済みは一部のみ、カフレスの限界を内科医が解説
「血圧が測れる」スマートウォッチ、全部おなじじゃないって知ってた? 「血圧が測れるスマートウォッチ」…
2026-07-12
医療・病気
生活習慣病
あえて「7月病」を定義してみる——7月に増える病気(熱中症・夏かぜ・食中毒)を内科医が網羅解説
「7月病」って知ってる? 夏に体が悲鳴をあげる理由 「5月病」という言葉はよく知られていますが、梅雨が…
2026-07-11
医療・病気
感染症・予防接種
猛暑日を超える気温で体に起こること——気温の「階級」とやるべきことを内科医が解説
「猛暑日」「酷暑日」って何が違うの? 気温の階級と体への影響を段階別に解説 「今日は猛暑日」「40℃に…
2026-07-11
医療・病気
季節・気候の体調管理
HRV(心拍変動)は何を測っているのか——医学的にどこまで言えるかを内科医が解説
スマウォの「HRV」って何を測ってるの? 内科医が教えるかしこい付き合い方 スマートウォッチの健康アプ…
2026-07-11
医療・病気
生活習慣病
胆囊炎は入院しなくて大丈夫?——飲み薬の抗菌薬で治せるのかを内科医が解説
「胆嚢炎、飲み薬で治せますか?」——その疑問に答えます 「胆嚢炎と言われたけど、入院せずに済ませられな…
2026-07-10
医療・病気
薬・セルフケア
Apple Watch心電図の読み方——「洞調律」「心房細動の可能性」「判定不能」の意味を内科医が解説
Apple Watchの心電図、結果に出る言葉の意味を整理しよう Apple Watchの心電図アプリで記録すると、「洞調…
2026-07-10
健診・検査値
医療・病気
声がれ(嗄声)に「一発で治す薬」はある?ステロイドに頼らない正しい治し方を内科医が解説
「声がれを一発で治す薬がほしい」——正直に答えます 歌や仕事で声をよく使う方、大事なイベントを控えてい…
2026-07-10
医療・病気
薬・セルフケア
「6月病」かもしれません——梅雨どきのだるさ・気分の落ち込みを内科医が徹底解説
「6月病」って何? 梅雨どきに心と体がだるくなる理由 「5月病」は聞いたことがある方も多いと思いますが…
2026-07-10
こころ・睡眠
医療・病気
HCV抗体陽性と言われたら?C型肝炎の検査結果の意味と「治る病気」になった今を内科医が解説
「HCV抗体陽性」と言われたら、まず深呼吸して読んでみて 健康診断や手術前の検査、献血などで「HCV抗体陽…
2026-07-10
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