「もしかして、私ってストレス溜まってる？」見えない不調に気づく第一歩！精神科医が開発した無料ストレスチェックで心と体を守ろう

2026-01-22

医療・病気

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ストレスチェックが無料で受けられるチャンス！

株式会社Medi Faceが、通常は有料で提供している「厚生労働省準拠・ストレスチェック機能」を、なんと期間限定で完全無料で一般公開しました！これは、企業規模を問わず、誰でも気軽に利用できる特別なキャンペーンなんです。

この無料ストレスチェックは、精神科医の知見とAI技術を融合させた「Mente」シリーズの一部。あなたの「見えない不調」を可視化し、離職や休職といった大きな問題になる前に、その「予兆」を捉える次世代のメンタルケアを体験できる機会です。まずは、この無料のストレスチェックで、あなたの心の健康状態を気軽にチェックしてみませんか？

なぜ今、ストレスチェックが重要なのか？

現代社会は、仕事や人間関係、情報過多など、さまざまなストレス要因に囲まれています。特に、心の不調は目に見えにくいがゆえに、「気のせいかな」「もう少し頑張れば大丈夫」と、つい見過ごしてしまいがちです。

しかし、ストレスを放置してしまうと、気分が落ち込んだり、眠れなくなったり、体調を崩したりと、心身に大きな影響を及ぼすことがあります。最悪の場合、うつ病などの精神疾患につながってしまうことも。

だからこそ、自分の心の状態に「気づくこと」が何よりも大切なんです。早期にストレスのサインに気づき、適切なケアを始めることで、深刻な状態になるのを防ぐことができます。この無料ストレスチェックは、その「気づき」を得るための、とても有効なツールとなるでしょう。

無料キャンペーンの背景：AIドクター2.0への期待

今回の無料公開は、単なるキャンペーンではありません。Medi Face社は、現在大幅なアップデート開発を進めている次世代医療AI「AIドクター2.0」のローンチに向けたプレ期間として、この無料提供を行っています。

「AIドクター2.0」は、表情・音声・対話内容からメンタル不調をクロスモーダルに解析するという、まさに革新的な技術。この最新技術が世に出る前に、まずは多くの人に「メンタルヘルスケアの基本」であるストレスチェックを当たり前に実施してほしいという、Medi Face社の強い思いが込められています。

採算度外視で、厚生労働省準拠のスタンダードなチェック機能を解放する。この決断は、多くの人のメンタルヘルス意識を底上げしたいという、Medi Face社の本気度を表していると言えるでしょう。

AIと医師がタッグを組む次世代のメンタルケア

Medi Face社は、AI開発会社であると同時に、国内外にクリニックを展開する医療機関の運営母体でもあります。これは、「医療の総合商社」として、テクノロジーによる効率化と、生身の医師にしかできない温かみのある診療、その両方の共存こそがあるべき未来だと確信しているからです。

AIができることはAIに任せ、人間（医師や産業医）は人間らしく、より本質的なケアに向き合う。Medi Face社は、この「AIとヒトの共存」をテーマに、産業保健のあり方を再定義しようとしています。今回の無料ストレスチェックは、その壮大なビジョンへの入り口にすぎません。ここで得られたデータは、将来的にAIドクターや専門家によるケアへとシームレスに連携し、よりパーソナルで効果的なメンタルヘルスケアへとつながっていくことが期待されます。

精神科医・樺沢紫苑先生からのメッセージ

この取り組みを監修しているのは、精神科医であり作家でもある樺沢紫苑先生です。先生は長年、情報発信を通じてメンタル疾患の予防啓発に取り組んでこられました。先生は、現代社会における「心の健康」の重要性が、かつてないほど高まっていると指摘されています。

「どれほど高度なテクノロジーが生まれようとも、メンタルケアの原点は『自らの状態に気づくこと』にあります。その意味で、古くからある『ストレスチェック』は、最も基本的でありながら、今なお最も有効な『気づき』のツールであり続けています。」

樺沢先生は、今回の無料解放が日本企業のメンタルヘルス意識を底上げしようとする気概を感じさせるものだと評価しています。まずはこの無料の機会を活用し、組織全体で、そして個人としても「心の健康」を再確認することから始めてみてはいかがでしょうか。その一歩が、きっとウェルビーイングな未来へと繋がっていくことでしょう。

「Mente for Biz AIドクター1.0」ってどんなサービス？

今回の無料ストレスチェックは、Medi Face社が提供する「Mente for Biz」の機能の一部です。ここでは、現在提供されている「AIドクター1.0」について、もう少し詳しく見ていきましょう。

AIがあなたの心に寄り添う対話形式

「Mente for Biz AIメンタルチェック」は、現役医師らの監修によって開発された独自のアルゴリズムを搭載しています。PCやスマートフォンの画面に登場する「AIドクター」からの質問に、まるで会話するように答えることで、メンタルヘルスの状態やストレスの原因を確認できます。

AIによるチェック精度を高めるために、表情、声、話し方といった非言語情報もデバイスのカメラやマイクを通して取得し、結果に反映されるんですよ。自然な対話を通じて、まるで本当に医師と話しているかのような体験ができるのが魅力です。

24時間365日、いつでもどこでもチェック

このAIメンタルチェックは、PCやスマートフォンから、24時間365日いつでも利用可能です。忙しい毎日の中でも、自分のタイミングで、そして自分のパーソナルスペースで、気軽にメンタルチェックができるのは嬉しいですよね。

チェック結果は過去に遡って確認できるので、自分のメンタルヘルスやストレスの状態を定期的に見守ることができます。日々の心の変化にいち早く気づき、早めに対処するための心強い味方になってくれるはずです。

専門家による手厚いサポートと組織の健康経営

AIによるチェックだけでなく、Mente for Bizはさらに手厚いサポートも提供しています。

チェックの結果に応じて、産業医・保健師・臨床心理士といった有資格者が、従業員との1on1面談を実施。AIによる分析と専門家によるヒューマンタッチなケアが連携することで、チェックからケアまで、メンタルヘルスに対するトータルサポートを実現しているんです。

また、これらのデータは個人が特定できないように加工され、人事部や経営陣の意思決定に活用されます。これにより、これまで把握しきれなかった従業員の本音や不満をリアルタイムで把握し、部署ごとのメンタル傾向なども分析することが可能に。データに基づいた「健康経営」を加速させ、より働きやすい職場環境づくりへと繋がっていくでしょう。

開発者の想い：株式会社Medi Face 代表取締役医師近澤徹氏のビジョン

株式会社Medi Faceの代表取締役医師である近澤徹氏は、精神科医として、そして産業医として、日々の診療や働く人々の悩みに耳を傾けています。同時に、経営者として国内外にクリニックを展開する中で、「AIの圧倒的な利便性」と「生身の人間だからこそ救える領域」は、対立するものではなく、互いに補完し合うものだと痛感されているそうです。

「経営者の視点に立てば、社員のメンタル不調は経営リスクそのものです。しかし、コストや手間の問題でケアが後回しになっている企業様も少なくありません。だからこそ、今回私たちは『入り口』を無料にしました。」

近澤氏は、まずツールを使って組織の現状を可視化することの重要性を強調しています。そして、もし不調のサインが見えたら、その先にはMedi Face社が培ってきたAIの分析力や、提携する専門職によるヒューマンタッチなサポートが控えていると語ります。

「企業（経営）よし、従業員（患者）よし、そして社会（医療）よし。この『三方よし』の本質的なメンタルヘルスケアを、Medi Face社は本気で実現しようとしています。ぜひ、この機会に私たちの世界観に触れてみてください。」

この言葉からは、単なるビジネスではなく、真に人々の健康と幸せを願う強い思いが伝わってきますね。

まとめ：新しい医療体験への第一歩

今回の期間限定・完全無料のストレスチェックは、あなたの心の健康を見つめ直す、またとないチャンスです。特に、最近なんだか調子が悪いなと感じている方、心の病気で困っている方にとっては、自分の状態に気づき、適切な一歩を踏み出すための心強い味方となるでしょう。

AIという最新技術と、精神科医の専門知識が融合したこのサービスは、きっとあなたの心に寄り添い、新しい医療体験を提供してくれるはずです。一人で抱え込まずに、まずはこの無料ツールで自分の心の声に耳を傾けてみませんか？

この機会をぜひ活用して、あなたの心を守る第一歩を踏み出してくださいね！

利用方法と注意事項

ストレスチェックは、以下のURLから簡単に、無料で、そして登録不要で受けることができます。

無料ストレスチェックを受ける

【ご注意ください】

Medi Faceが現在提供しているAIによるメンタルチェックは、ユーザーがAIドクターを利用し、入力・取得した情報に基づき、ユーザーのメンタル状況を分析するプログラム（AIによる分析を含む）を用いて、一般的な参考情報として、疾病に関する情報や医療機関施設情報、オンライン診療に関する情報等を提供するものです。AIドクターからユーザーへ提示する情報にはアドバイスと捉えられる文言が一部含まれますが、AIメンタルチェックのどの部分も医学的な診断行為・治療・予防等を目的としておらず、医師や他の医療専門家に代わるものではなく、医療行為ではありません。

あくまでご自身の心の状態を知るための「気づき」のツールとしてご活用ください。診断や治療が必要な場合は、必ず医療機関を受診してくださいね。

株式会社Medi Faceについて

株式会社Medi Faceは、2020年創業のメディカル＆テクノロジー・カンパニーです。医療と人びととの接面を探り続け、あらゆるMedical Interfaceを考え、提供しつづける会社です。AIによる表情解析に加えて、声や対話内容のAI解析を用いて精神疾患やメンタル不調のセルフチェックを可能にするサービス「Mente」を展開しています。精神科や心療内科を受診したくてもできずにいる潜在的な患者さんに向けて、事業を推進し続けています。