おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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症状・体の不調
「症状・体の不調」の記事一覧
胸やけ・げっぷが続く——逆流性食道炎の正体と、市販薬で様子を見てよい期間・受診すべきサインを内科医が解説
「胸やけ・げっぷ」が続くのは逆流性食道炎かも?その正体をわかりやすく解説 「食後に胸が焼けるような感…
2026-09-24
医療・病気
症状・体の不調
空腹時の胃痛と食後の胃痛——十二指腸潰瘍・胃潰瘍・機能性ディスペプシアの見分けと、ピロリ菌検査の意味を内科医が解説
「空腹で痛む」か「食後に痛む」か——胃の痛みはタイミングで原因が変わる 「お腹が空くとみぞおちがズキズ…
2026-09-23
医療・病気
症状・体の不調
尿の色と泡でわかること——濃い・赤い・泡が消えない、健診前に知っておきたい尿のサインを内科医が解説
尿は「毎日ただで受けられる健康チェック」——色・泡・においの変化を見逃さないで トイレに行くたびに、じ…
2026-09-22
医療・病気
症状・体の不調
夜中に2回以上トイレに起きる——夜間頻尿の原因は膀胱だけじゃない。心不全・睡眠時無呼吸・糖尿病を内科医が解説
夜中に何度もトイレ……「夜間頻尿」は膀胱だけの問題じゃない 「夜中に2回以上トイレに起きる」——実はこれ…
2026-09-21
医療・病気
症状・体の不調
手足の冷えは体質?——甲状腺・貧血・血管の病気を疑う場合と、体質的な冷えの対策を内科医が解説
「冷え性だから仕方ない」で済ませていませんか? 「手足が冷たくて眠れない」「真夏でも指先だけ冷える」…
2026-09-20
医療・病気
症状・体の不調
朝のこわばり・関節痛——関節リウマチを疑うサインと、内科で調べる血液検査(RF・抗CCP抗体)を解説
「朝、手が握れない…」——それって関節リウマチのサインかも? 「朝起きると手がこわばって、しばらく指が…
2026-09-19
医療・病気
症状・体の不調
背中の痛みが内臓のサインのとき——膵臓・腎臓・大動脈・胆石、整形外科の前に内科を考える場面を解説
「背中の痛み=整形外科」とは限らない——内臓が背中に痛みを出すことがある 背中が痛いと感じると、多くの…
2026-09-18
医療・病気
症状・体の不調
胸の痛みで救急に行くべきサイン——心筋梗塞・大動脈解離・肺塞栓と、心配の少ない胸痛の見分け方を内科医が解説
胸の痛みは「様子見」が一番危険——まず知っておきたい基本の話 胸の痛みは、体が発するサインの中でも特に…
2026-09-17
医療・病気
症状・体の不調
階段で息切れする——心臓・肺・貧血・甲状腺、「年のせい」にしてはいけない息切れを内科医が解説
「年のせい」では済まない——息切れが教えてくれる体のSOS 「最近、駅の階段で息が切れるようになった」「…
2026-09-16
医療・病気
症状・体の不調
耳鳴りは内科でも診る?——急ぐべき突発性難聴のサインと、血圧・貧血・薬との関係を内科医が解説
「キーン」「ジー」の耳鳴り、実は内科の出番もある? 耳鳴りといえば耳鼻咽喉科、とすぐ思い浮かべる方が…
2026-09-15
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