1年間NMNを飲み続けたら？「90000チャレンジ」の全貌
この『90000チャレンジ』は、NMN製品を提供する企業として、その特性をより深く理解し、生活者に誠実な情報を提供することを目的に行われました。
どんな人が、どうやって参加したの？
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実施期間: 2025年1月から2025年12月までの12ヶ月間
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対象: 30代から50代の阿部養庵堂薬品の社員有志
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摂取量: 毎日「養庵堂 NMN 90000」を1本（NMN 3,000mg）
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評価項目: 体重、握力、下肢筋力を測る立ち上がりテスト、そして健康診断データ（摂取前年、摂取開始6ヶ月後、1年後）
この試験は、社内研究担当の上村博士（博士〈医科学〉）が監修した、本格的な取り組みです。
期待できる健康の変化とは？気になる結果を大公開！
それでは、1年間NMNを毎日摂取し続けた結果、社員の皆さんの体にどのような変化が見られたのか、見ていきましょう。
1. 体重や筋力は変化した？
体重
1年間を通じて、体重は大きく変動することなく、変化率は1%未満でした。急激な体重の増減は見られなかったようです。
握力
利き手・非利き手ともに、握力に明確な変化は確認されませんでした。
下肢筋力（立ち上がりテスト）
40cmの椅子からの片足立ちでは、参加者全員が全ての測定で成功しました。一方、21.5cmの椅子からの片足立ちでは、男性参加者は全員成功しましたが、女性参加者の中には、最初の測定で成功できなかったものの、その後成功するようになった例が2件確認されました。このことから、継続期間中に下肢筋力や身体機能に変化が生じた可能性が示唆されます。
2. 健康診断の数値はどうなった？
健康診断データからは、加齢とともに変化しやすい複数の健康指標において、分布全体の変化が確認されました。特に注目したい4項目を抜粋してご紹介します。
血糖代謝指標（HbA1c）
HbA1cは、血糖値の管理状態を示す重要な指標です。1年後には、分布全体で低下傾向が確認され、特に顕著な変化が見られました。
肝機能指標（AST・ALT）
ASTとALTは、肝臓の健康状態を示す指標です。多くの参加者でこれらの値は正常範囲内でしたが、1年後には両指標で分布全体の低下傾向が確認されました。
脂質代謝指標（HDLコレステロール）
HDLコレステロールは「善玉コレステロール」として知られ、高い方が望ましいとされています。この試験では、HDLコレステロールで上昇傾向が確認されました。
血圧（最高血圧）
血圧は、日々の健康管理において非常に重要な指標です。最高血圧については、分布全体で低下傾向が見られました。これは、正常範囲内で推移しながらも、良い方向への変化を示唆しています。
これらの結果は、すべての指標に一様な変化が生じたことを示すものではありませんが、複数の健康指標において同時に変化が確認された点が特徴的と言えるでしょう。
多くの項目で改善傾向が確認されました
以下は、各検査項目における改善人数と改善割合を示したものです。
監修者からのコメント
この検証を監修した阿部養庵堂薬品の博士研究員、上村望氏は次のように述べています。
「本検証では、握力に明確な変化は見られなかった一方で、下肢筋力において変化が見られた参加者が確認されました。血液検査においては、肝機能、血糖代謝、脂質代謝、血圧など、複数の健康指標で改善傾向が見られました。
本結果は社内モニターによる観察研究であり、医薬品のような治療効果を示すものではありませんが、NMNの継続摂取が日常的な健康管理や体内環境の維持に寄与する可能性を示唆する結果と考えています。」
上村博士は、薬学や分子生物学を専門とし、国立感染症研究所での研究経験もある方です。医学や生薬にも造詣が深く、今回の結果の信頼性を高めています。
今後の展望
阿部養庵堂薬品は、これからも科学的根拠に基づいた製品開発を進め、皆さんの健康で充実した人生を支える取り組みを続けていくそうです。NMNのさらなる可能性について、研究を重ねていく予定とのことですので、今後の発表にも期待が高まりますね。
阿部養庵堂薬品とNMNについて
阿部養庵堂薬品は、NMNがまだ食品として認められる前から、その安全性と効果に関する自社研究データを厚生労働省に提出し、2020年には世界で初めてNMNを食品として認める法改正を実現したパイオニア企業です。
提供されるNMN製品は、国内製造で純度99.9％を誇る高品質なβ-NMNを採用しています。創業1731年という長い歴史を持つ同社は、「年齢という概念にとらわれず、いつまでも伸びやかに美しく」というブランドコンセプトのもと、人々の健康と美をサポートしています。
まとめ
今回の『90000チャレンジ』の結果は、NMNの継続摂取が、私たちの日々の健康管理や、加齢とともに気になる体の変化に対して、良い影響を与える可能性を示唆しています。もちろん、これは医薬品のような治療効果を示すものではなく、生活習慣や体調によって結果は異なります。
しかし、病気や体の不調に悩む方々にとって、NMNが日々の健康をサポートする選択肢の一つとなるかもしれません。毎日の生活にNMNを取り入れることで、少しでも前向きな変化を感じられることを願っています。ご自身の健康と向き合い、より良い未来を築くための一助として、今回の情報が役立てば幸いです。
