おとなの療養ライフハック
内科医が解説する、大人のための体調・持病・災害時の健康ライフハック
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医療・病気
「医療・病気」の記事一覧
健診でクレアチニン・eGFRが引っかかった——腎臓の数字の読み方と、筋肉量で変わる落とし穴を内科医が解説
健診でクレアチニン・eGFRが引っかかったら? 数字の意味と「筋肉量の落とし穴」をわかりやすく解説 健診…
2026-09-27
健診・検査値
医療・病気
健診でALPだけ高い——肝臓か骨か、ALPが高いときに内科が確認すること(測定法変更の注意も)を解説
健診でALPだけ高い——それ、肝臓じゃなくて骨かもしれません 健診の結果票で「ALP」の欄に「H(高値)」マ…
2026-09-26
健診・検査値
医療・病気
口臭の原因は口だけじゃない——胃・糖尿病・肝臓・腎臓、においの種類から内科で考える口臭を解説
口臭の原因は「口の中」だけじゃない——においの種類で体のサインを読み解こう 「歯磨きも念入りにしている…
2026-09-25
医療・病気
症状・体の不調
胸やけ・げっぷが続く——逆流性食道炎の正体と、市販薬で様子を見てよい期間・受診すべきサインを内科医が解説
「胸やけ・げっぷ」が続くのは逆流性食道炎かも?その正体をわかりやすく解説 「食後に胸が焼けるような感…
2026-09-24
医療・病気
症状・体の不調
空腹時の胃痛と食後の胃痛——十二指腸潰瘍・胃潰瘍・機能性ディスペプシアの見分けと、ピロリ菌検査の意味を内科医が解説
「空腹で痛む」か「食後に痛む」か——胃の痛みはタイミングで原因が変わる 「お腹が空くとみぞおちがズキズ…
2026-09-23
医療・病気
症状・体の不調
尿の色と泡でわかること——濃い・赤い・泡が消えない、健診前に知っておきたい尿のサインを内科医が解説
尿は「毎日ただで受けられる健康チェック」——色・泡・においの変化を見逃さないで トイレに行くたびに、じ…
2026-09-22
医療・病気
症状・体の不調
診療報酬のAI加算に、一人開業医は乗れるのか——令和8年度改定を読んで確かめたこと
医療AIに「点数」がつくまで、10年以上かかる理由 「AIが医療を変える」という言葉をよく耳にします。でも…
2026-09-22
クリニック業務・IT
医療・病気
夜中に2回以上トイレに起きる——夜間頻尿の原因は膀胱だけじゃない。心不全・睡眠時無呼吸・糖尿病を内科医が解説
夜中に何度もトイレ……「夜間頻尿」は膀胱だけの問題じゃない 「夜中に2回以上トイレに起きる」——実はこれ…
2026-09-21
医療・病気
症状・体の不調
手足の冷えは体質?——甲状腺・貧血・血管の病気を疑う場合と、体質的な冷えの対策を内科医が解説
「冷え性だから仕方ない」で済ませていませんか? 「手足が冷たくて眠れない」「真夏でも指先だけ冷える」…
2026-09-20
医療・病気
症状・体の不調
朝のこわばり・関節痛——関節リウマチを疑うサインと、内科で調べる血液検査(RF・抗CCP抗体)を解説
「朝、手が握れない…」——それって関節リウマチのサインかも? 「朝起きると手がこわばって、しばらく指が…
2026-09-19
医療・病気
症状・体の不調
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