冬の手荒れ・あかぎれ調査：市販薬対処の約7割が「改善せず」、皮膚科受診は12.0%に留まる実態が判明

2026-01-09

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冬の手荒れ・あかぎれに関する意識調査結果

医療法人社団鉄結会が運営するアイシークリニックは、冬季の手荒れ・あかぎれに関する意識調査を実施しました。この調査は、空気の乾燥や頻繁な手洗い・消毒により手荒れに悩む方が増加する現状に対し、多くの人が市販薬のみで対処し、改善しないまま放置している可能性に着目し、適切な治療への情報提供を目的としています。

調査は2025年12月2日から12月11日にかけて、冬季に手荒れ・あかぎれを経験したことがある全国の20〜60代の男女300名を対象にインターネットで行われました。

調査結果のポイント

8割以上が市販薬のみで対処、皮膚科受診は12%に留まる

冬季の手荒れ・あかぎれに対し、主にどのような対処をしているかという設問に対し、手荒れ経験者の82.7%が市販薬のみで対処していると回答しました。具体的には、「市販のハンドクリーム・保湿剤のみ」が54.3%、「市販の医薬品（ひび・あかぎれ用）」が28.4%でした。これに対し、皮膚科を受診する人は12.0%に留まり、「特に何もしない」という回答も5.3%ありました。

市販薬使用者の67.3%が「改善しない」と回答

市販薬での対処で手荒れ・あかぎれが改善したかという設問では、「あまり改善しない」が45.3%、「全く改善しない」が22.0%と、合わせて67.3%の人が効果を実感できていないことが明らかになりました。これは、市販薬だけでは対処しきれない症状が多い可能性を示唆しています。

「たかが手荒れ」という認識が受診を妨げる要因に

皮膚科を受診しない理由として最も多かったのは「手荒れで病院に行くほどではない」で48.7%でした。次いで「市販薬で十分だと思う」が27.3%、「通院する時間がない」が14.0%と続きます。手荒れを軽視する傾向が、専門的な治療へのアクセスを妨げている実態が浮き彫りになりました。

水仕事後の悪化が58.0%、職業性の手荒れリスクも顕在化

手荒れ・あかぎれが最もひどくなる状況については、「水仕事（炊事・洗濯等）の後」が58.0%と圧倒的に多く、次いで「手洗い・消毒を繰り返した後」が23.7%でした。これらの状況は皮膚のバリア機能を破壊する主要因であり、職業性手湿疹のリスクが高い層の存在が推測されます。

7割以上が日常生活に支障、QOL低下の深刻さが判明

手荒れ・あかぎれで日常生活にどの程度支障があるかという設問では、「かなり支障がある（痛みで作業困難）」が18.7%、「やや支障がある（不快感・見た目の問題）」が54.0%と、合わせて72.7%の人が何らかの支障を感じていることが判明しました。これは、手荒れが日常生活のQOL（生活の質）を著しく低下させていることを示しています。

調査結果のまとめ

本調査により、冬の手荒れ・あかぎれに悩む方の多くが市販薬のみで対処しているものの、その約7割が改善を実感できていない実態が明らかになりました。皮膚科受診率は低く、「たかが手荒れ」という認識が適切な治療を妨げています。しかし、実際には7割以上が日常生活に支障を感じており、放置することで症状が慢性化・重症化するリスクがあります。市販薬を2週間以上使用しても改善が見られない場合は、皮膚科受診を検討すべき時期と言えます。

医師からのコメントと正しい対処法

アイシークリニックの髙桑康太医師は、「2週間以上市販薬を使用しても改善しない手荒れは、単なる乾燥ではなく手湿疹や接触皮膚炎など専門的な治療が必要な状態である可能性が高い」と指摘しています。市販薬使用者の約7割が改善を実感できていないという調査結果に対し、皮膚科医として懸念を示しています。

手荒れの原因は、洗剤やゴム手袋による接触皮膚炎、アトピー素因に基づく手湿疹、真菌感染の合併など多岐にわたります。これらは市販薬だけでは対処が難しく、原因に応じた適切な治療が求められます。特に水仕事後に悪化する人が多いことから、職業性・家事性の手湿疹が潜在的に多いと推測されます。

日本皮膚科学会の診療ガイドラインでは、手湿疹の治療において原因の回避と適切なステロイド外用薬の使用、そして保湿によるスキンケアの継続が推奨されています。皮膚科では、症状の重症度に応じた適切な強さのステロイド外用薬の処方や、必要に応じてパッチテストによる原因物質の特定が可能です。また、正しいハンドケアや水仕事時の手袋の選び方など、再発予防のための生活指導も行われます。

「手荒れくらいで病院に行くのは大げさ」という認識が受診を妨げている現状がありますが、放置すると皮膚のバリア機能がさらに低下し、感染症を合併したり、治療に長期間を要するようになる可能性があります。早期に適切な治療を受けることで、短期間での改善が期待できるとされています。

手荒れの対処法比較：セルフケアと皮膚科治療

比較項目	市販薬でのセルフケア	皮膚科での治療
費用	500〜2,000円程度	1,000〜3,000円程度（保険適用3割負担）
効果の即効性	軽度なら数日〜1週間	中等度以上でも1〜2週間で改善傾向
原因特定	困難	パッチテスト等で原因物質を特定可能
処方薬の強さ	限られた成分のみ	症状に応じたステロイド外用薬を処方
再発予防	難しい	生活指導・スキンケア指導あり
対応できる症状	軽度の乾燥・手荒れ	重度の湿疹・あかぎれ・感染症合併例も対応

皮膚科受診を検討すべきサイン

市販薬を2週間以上使用しても改善しない
ひび割れから出血や膿が出る
かゆみが強く夜眠れない
指紋が消えるほど皮膚が薄くなっている
水疱（水ぶくれ）が繰り返しできる

自宅でできる正しいハンドケア

手洗い後は必ず保湿剤を塗る
水仕事は綿手袋の上からゴム手袋を着用する
熱いお湯での手洗いは避け、ぬるま湯を使用する
就寝前にワセリンを塗り、綿手袋で保護する
アルコール消毒は乾燥を悪化させる可能性があるため、使用後は保湿を行う

手荒れに関するよくある質問（Q&A）

Q1. 手荒れがひどくて治らないのですが、皮膚科に行くべきですか？

A. 市販薬を2週間以上使用しても改善しない場合は、皮膚科を受診すべきです。本調査では市販薬使用者の67.3%が改善を実感できておらず、多くの方が適切な治療を受けられていない実態が明らかになりました。ひび割れからの出血、強いかゆみ、水疱の発生などがある場合は手湿疹や接触皮膚炎の可能性があり、皮膚科での専門的な診断・治療が必要です。保険適用で1,000〜3,000円程度で受診できます。

Q2. あかぎれの正しい治し方を教えてください

A. 保湿ケアと皮膚保護が基本ですが、深いひび割れには医療用の創傷被覆材が効果的です。軽度のあかぎれは、こまめな保湿とワセリンによる皮膚保護で改善が期待できます。しかし、出血を伴う深いひび割れや、痛みで日常生活に支障がある場合（本調査では18.7%が該当）は、皮膚科での治療が推奨されます。医療用の創傷被覆材やステロイド外用薬により、市販薬より早い改善が期待できます。

Q3. 主婦湿疹の原因は何ですか？

A. 水仕事や洗剤による皮膚バリア機能の破壊が主な原因です。本調査で58.0%の方が水仕事後に手荒れが悪化すると回答しており、これは皮脂や天然保湿因子が繰り返し洗い流されることで皮膚のバリア機能が低下するためです。また、洗剤の界面活性剤、ゴム手袋のラテックス、食品に含まれるアレルゲンなどによる接触皮膚炎も原因となります。原因の特定には皮膚科でのパッチテストが有効です。

Q4. 手荒れを放置するとどうなりますか？

A. 症状の慢性化・重症化に加え、細菌感染を合併するリスクがあります。本調査では67.3%の方が市販薬で改善せず放置している実態が明らかになりました。放置すると皮膚のバリア機能がさらに低下し、黄色ブドウ球菌などの細菌感染を起こすリスクがあります。また、慢性化すると治療に時間がかかり、皮膚が厚く硬くなる苔癬化という状態に進行することもあります。

Q5. 皮膚科ではどのような治療を受けられますか？

A. 皮膚科では、手荒れの重症度に応じた適切な強さのステロイド外用薬を処方します。市販薬より効果の高い薬剤を使用でき、本調査で72.7%の方が感じている日常生活への支障も短期間で改善が期待できます。また、接触皮膚炎が疑われる場合はパッチテストで原因物質を特定し、再発予防につなげることができます。

放置のリスク

細菌感染の合併（ひび割れ部位から黄色ブドウ球菌などが侵入）
症状の慢性化・難治化（皮膚が厚く硬くなる苔癬化）
QOL（生活の質）の著しい低下（痛みによる作業困難・不眠）
職業継続への支障（美容師・調理師・医療従事者など）

アイシークリニックについて

アイシークリニックは、皮膚科・形成外科の医師が手荒れ・手湿疹の診療に対応しています。保険診療で受診が可能であり、初診料・処方料を含め1,000〜3,000円程度で利用できます。必要に応じてパッチテストによる原因物質の特定も行っています。都内5院・大宮1院で土日祝日も診療しており、仕事帰りにも通いやすい体制が整っています。