パーキンソン病と診断されたあなたへ。希望を見つけるピラティススタジオ「nemoPilates」が、開業1年半で会員数50名突破！

2026-02-11

医療・病気

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「リハビリ難民」を救う、パーキンソン病女性専門ピラティススタジオ「nemoPilates」

「パーキンソン病と診断されたけれど、これからどうすればいいの？」「運動は大切だって聞くけれど、どこでどんな運動をすればいいのか分からない…」。もしあなたが今、そんな不安を抱えているなら、ぜひこの記事を読んでみてください。

東京都新宿区・四谷三丁目、練馬区・石神井公園、埼玉県所沢市、そしてオンラインを拠点に活動しているパーキンソン病女性専門のピラティススタジオ「nemoPilates（ネモピラティス）」が、2024年7月の開業からわずか1年半で会員数50名に到達したという嬉しいニュースが届きました。

診断早期の「空白期間」を埋める場所

パーキンソン病は、アルツハイマー病に次いで患者数の多い神経疾患で、日本では約28万9千人（令和2年厚生労働省調べ）の人がこの病気と向き合っています。特に高齢者に多く、今後さらに患者数が増えることが見込まれています。

この病気は進行性ではありますが、診断された早い段階からの薬物療法と運動によって、症状の進行を穏やかにできると言われています。しかし、現実には病院でのリハビリは症状が進行してからというケースが多く、診断されたばかりの段階で安心して運動を始められる場所は、まだまだ少ないのが現状です。この「空白期間」に悩む方は少なくありません。

nemoPilatesの代表である益森寛美さんは、理学療法士でありピラティスインストラクターでもあります。約10年にわたり多くのパーキンソン病の当事者と関わってきた経験から、「その方に合った運動を提供できる場所が少ない」という課題を感じていました。この課題を解決し、「安心して楽しく体を動かしながらも、専門性をもとに“進行予防につながる運動”を届けたい」という強い願いから、2024年7月にnemoPilatesを開業したそうです。

なぜ、パーキンソン病にピラティスがぴったりなの？

「なぜパーキンソン病にピラティスがいいの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。益森さんがピラティスに可能性を見出した背景には、ご自身の経験があります。

学生時代にプロダンサーを目指していた益森さんは、怪我でその道を断念しました。そのリハビリとして出会ったのがピラティスだったそうです。ピラティスを続けるうちに、体の偏りや筋肉のアンバランスが整い、姿勢が変わり、長年悩んでいた痛みも軽減していったと言います。この経験から、「ピラティスは、体を鍛えるだけでなく、“体の使い方そのもの”を学ぶ運動」だと実感したそうです。

理学療法士として医療現場に立つ中で、パーキンソン病の方が抱える姿勢の崩れや筋肉のこわばりといった悩みに対し、骨盤や背骨をしなやかに動かし、力を入れるだけでなく、力を抜くことも学ぶピラティスは、病気の特性と非常に相性が良いと確信したとのことです。

あなただけのオーダーメイドレッスン

パーキンソン病は「100人いれば100通りの症状がある」と言われるほど、一人ひとりの状態が異なる疾患です。だからこそ、nemoPilatesでは、画一的なプログラムではなく、何千通りとあるピラティスエクササイズの中から、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。

「今の体」に本当に必要なアプローチを丁寧に選び、症状の緩和と進行抑制を目指してくれるのは心強いですね。さらに、nemoPilatesが大切にしているのは、「病気」ではなく「その人」を見ること。運動を通して、人生や日常、そしてあなたの想いにも寄り添い、希望を育む“居場所”でありたいと考えているそうです。これは、パーキンソン病と向き合う方にとって、本当に大切なことではないでしょうか。