毎日を健康に過ごしたいあなたへ：血圧測定が未来を変える！

「なんだか最近、疲れやすいな」「健康診断の結果がちょっと気になる…」

そう感じているあなた、もしかしたら高血圧が隠れているかもしれません。高血圧は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がないまま脳卒中や心臓病といった深刻な病気へと繋がる恐れがあります。病気で困っている方、あるいは病気を未然に防ぎたいと願う方にとって、日々の健康管理はとても大切ですよね。

今回ご紹介するのは、そんな私たちの健康寿命を延ばすヒントが詰まった、三菱UFJ銀行の画期的な取り組みです。なんと、約3万人もの全従業員を対象に、オムロン、JMDCという健康分野のプロフェッショナルと連携し、血圧測定の習慣化とヘルスデータの活用を推進するというのです。

この取り組みは、単に企業の健康経営にとどまらず、私たち一人ひとりの健康管理、そして社会全体の健康寿命延伸に繋がる大きな可能性を秘めています。なぜ、今、血圧測定がこんなにも注目されているのでしょうか？そして、この取り組みは私たちの未来にどんな良い影響をもたらすのでしょうか？一緒に見ていきましょう。

なぜ今、血圧測定が大切なの？健康診断だけでは見えない「あなたの健康」

「健康診断、毎年受けてるから大丈夫！」そう思っている方もいるかもしれませんね。もちろん、定期的な健康診断はとても重要です。でも、健康診断で測る血圧は、あくまで「その一時点」のデータに過ぎません。緊張したり、少し体調が悪かったりするだけで、日頃の血圧とは違う数値が出ることもあります。

血圧は、日々の生活習慣やストレス、時間帯によって常に変動しています。だからこそ、本当に大切なのは、日常的に自分の血圧を測り、その傾向を把握することなのです。普段の血圧を知ることで、高血圧の兆候を早期に発見したり、食生活や運動などの生活習慣が血圧にどう影響しているかを「見える化」したりできます。

脳・心血管疾患などの循環器系疾患は、私たちの健康を脅かす大きな要因の一つです。これらの病気の予防には、血圧の適切な管理が欠かせません。日常的に血圧を測る習慣は、生活習慣全体を見直す大切なきっかけとなり、結果として病気の予防や早期発見、そして健康寿命の延伸に繋がるのです。

3社が連携！「測る、記録する、気づく、続ける、活かす」健康習慣のサイクル

今回の取り組みでは、以下の3社がそれぞれの強みを活かして連携しています。

  • 株式会社三菱UFJ銀行: 従業員の健康を経営の基盤と捉え、健康経営を推進する立場。

  • オムロン株式会社: 高精度な血圧計などの測定機器を提供し、計測技術で健康管理をサポートする企業。

  • 株式会社JMDC: 医療ビッグデータを活用し、個人の健康状態を可視化・フィードバックするPHR（Personal Health Record）サービス「Pep Up」を提供する企業。

この3社の連携によって、「測る、記録する、気づく、続ける、活かす」という効果的な健康管理のサイクルが生まれます。これは、オムロンが掲げる「健康寿命の延伸」という長期ビジョンとも方向性を同じくする、まさに未来志向の取り組みです。

PHR（パーソナル・ヘルス・レコード）って何？

PHRとは、あなた自身の健康情報を一元的に管理・活用できる仕組みのこと。今回の取り組みでは、JMDCが提供するPHRサービス「Pep Up」がその役割を担います。健診結果や日々の血圧データを記録・蓄積し、グラフなどで「見える化」してくれるので、自分の健康状態の変化に「気づき」やすくなります。この「気づき」が、より良い生活習慣へと「行動変容」を起こす第一歩となるのです。そして、記録されたデータを元に、さらに効果的な健康増進策へと「活かす」ことができるようになります。

具体的な取り組みを詳しく見てみよう！

1. どこでも測れる！血圧測定インフラの整備

三菱UFJ銀行では、従業員がもっと手軽に血圧を測れるように、全国355拠点と20の本部ビルに、合計420台ものオムロン製据置型血圧計を設置しました。これは2026年3月から5月にかけて行われた大規模なプロジェクトです。

業務の合間や休憩時間など、ちょっとした空き時間に「サッと」測れる環境があるのは、継続する上でとても重要ですよね。オムロンは、このような日常的かつ継続的な測定を支える基盤を提供することで、従業員が自身の健康状態を早期に把握し、生活習慣の改善へと繋がる測定習慣を身につけられるよう貢献しています。

2. デジタルでサポート！行動を変える仕組み

「測り始めたはいいけど、なかなか続かない…」そんな経験、ありませんか？

三菱UFJ銀行は、従業員が測定を「続ける」ための工夫も凝らしています。2026年7月には、全従業員を対象とした血圧測定イベントを実施する予定です。このイベントでは、単に測るだけでなく、参加の機会を創出し、継続測定を促し、結果を振り返るという段階的なステップが用意されています。

そして、目標を達成した従業員にはインセンティブが付与されるとのこと！これは、ゲーム感覚で楽しみながら健康習慣を身につけられる、嬉しい仕組みですよね。JMDCのPHRサービス「Pep Up」は、測定データの記録・蓄積、可視化、そしてフィードバック機能を提供することで、従業員の「気づき」と「行動変容」をデジタル面から力強く支援します。

3. 日常データで、もっとパーソナルな健康管理へ

取り組みイメージ

これまでの健康管理は、年に一度の健康診断データが中心でした。しかし、この取り組みによって、定期健診のデータに加えて、日々の血圧データが蓄積されるようになります。これにより、一人ひとりの健康状態をより詳細な粒度で把握し、パーソナルな健康マネジメントが可能になるのです。

例えば、特定の季節やストレスが多い時期に血圧が高くなる傾向がある、といった「年1回の健診では見えなかったこと」が明らかになるかもしれません。三菱UFJ銀行は、JMDCと健康保険組合と連携し、個人が特定されない形でデータを集計・分析することで、従業員全体の健康状態の傾向を把握し、生活習慣との関連性を分析していくそうです。これにより、より効果的な健康施策の設計や改善といった、データに基づいた高度な健康管理が実現するでしょう。

この取り組みが社会にもたらす大きな意味

今回の三菱UFJ銀行、オムロン、JMDCの連携による取り組みは、単に一企業の従業員の健康管理を高度化するだけにとどまりません。日常的な健康データを取得し、それを活用することで、特定の病気予防に限定しない、もっと包括的な健康増進のモデルケースを作り出そうとしているのです。

これは、従業員一人ひとりの健康寿命を延ばし、生活習慣病の予防や重症化を防ぐことに繋がります。そして、結果的には社会全体の医療費の適正化にも貢献するという、大きな社会的価値を生み出す可能性を秘めています。私たちが病気で困ることが減り、元気で長生きできる社会の実現に、この取り組みはきっと貢献してくれることでしょう。

三菱UFJ銀行、オムロン、JMDCってどんな会社？

この素晴らしい取り組みを推進する3社について、もう少し詳しく見てみましょう。

株式会社三菱UFJ銀行

三菱UFJ銀行は、従業員の健康を経営の重要な基盤の一つと位置づけ、健康診断や保健指導だけでなく、生活習慣の改善やセルフケアを支援する様々な施策を通じて「健康経営」を推進しています。健康経営優良法人認定制度では「ホワイト500」に認定されており、社内外の知見を活用しながら従業員の健康課題に取り組んでいます。

オムロン株式会社

オムロンは、「センシング＆コントロール+Think」という独自の技術を核に、オートメーションのリーディングカンパニーとして知られています。ヘルスケア分野でも、高精度な測定機器を通じて、人々の健康をサポートしています。1933年の創業以来、世界中で商品・サービスを提供し、より良い社会づくりに貢献している企業です。

株式会社JMDC

JMDCは、2002年に設立された医療ビッグデータ業界のパイオニアです。26億件以上のレセプトデータと9,400万件以上の健診データ（2026年3月時点）を分析し、保険者向けの保健事業支援や医薬品の安全性評価、医療経済分析などの情報サービスを展開しています。健康度の単一指標「健康年齢」や、健康増進を目的としたWebサービス「Pep Up」など、医療データと解析力で健康社会の実現を目指しています。

Pep Up（ペップアップ）について

Pep Upは、JMDCが開発・提供するPHRサービスで、保険者を中心に多くの人に利用されています。スマートフォンアプリなどを通じて、健康診断の結果や医療費のデータから自分の健康状態に関する「気づき」を与えてくれます。活動量計との連携や様々な健康増進メニューによって、意識や行動の変化を促してくれるため、健康習慣を身につける強力な味方となるでしょう。

まとめ：あなたの健康は、あなた自身で守る時代へ

今回の三菱UFJ銀行、オムロン、JMDCの連携による取り組みは、私たち一人ひとりが自分の健康に主体的に向き合うことの大切さを教えてくれます。

病気で困っている方、あるいはこれから病気を予防したいと願う方にとって、日々の血圧測定は、自分の体と対話し、未来の健康を守るための第一歩です。デジタル技術と専門家の知見が融合したこの新しい健康習慣のサイクルは、きっと私たちの生活をより豊かに、そして健やかにしてくれることでしょう。あなたも、この機会に自分の血圧測定を始めてみませんか？