おとなの療養ライフハック

おとなの療養ライフハック https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 真夏の避難生活で気をつけたい健康被害——熱中症・エコノミークラス症候群・持病の薬を内科医が解説夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日の違い——暑さを表す言葉の定義を内科医が整理熱中症の高体温にロキソニン・カロナールは効かない——理由と、水分＋ミネラル補給の大切さを内科医が解説淋菌性咽頭炎とは——接触から発症までの期間・症状が出にくい理由を内科医が解説シングリックスは打った方がいいの？——帯状疱疹ワクチンの効果・副反応・定期接種の対象を内科医が解説お盆の頃に問題になる感染症——帰省・墓参り・BBQの場面別リスクと、休診が多い時期の備えを内科医が解説若年者の不眠とオレキシン受容体拮抗薬——いま日本で処方できる4剤を内科医が比較総括増えすぎた自作ツールを「止まらない」ように作り直した話——35個を運用して学んだ安定化の工夫授乳中に安全に使える抗菌薬は？——「授乳をやめなくていい」ケースと注意点を内科医が解説夏のコロナで気をつけること——夏かぜ・熱中症との見分けと、5類のいま個人でできる備え決まった範囲だけに出る皮疹は「接触性皮膚炎」かも——見分け方と注意点を内科医が解説不安神経症・パニックの症状に使われる漢方——代表的な処方と、使うときの注意を内科医が解説夏バテからの立て直し方——回復には「順番」がある。内科医がすすめる回復ステップ「何でもAIに流す」のをやめた——アルゴリズムとAIを使い分ける医療現場の設計カルテに処方を自動入力する——「処方だけ叩くAPI」がなかったので画面操作で越えた話 VO2max（最大酸素摂取量）の意味——スマートウォッチの数字をどう受け止めるかを内科医が解説妊娠中に膀胱炎かも？——市販薬で様子見はＮＧ、受診の目安と薬の考え方を内科医が解説リブレなどのCGM（持続血糖測定）を保険で使える人・自費になる人——条件と費用の目安を内科医が解説溶連菌のマクロライド耐性について——なぜペニシリンが第一選択なのか、内科医が解説橋本病（慢性甲状腺炎）の安定期はどう通院する？——採血の間隔・見る項目・薬の付き合い方を内科医が解説犬に咬まれた——破傷風トキソイドやテタノブリン（抗破傷風人免疫グロブリン）は打つべきか、内科医が解説職場の検便でサルモネラ陽性と言われたら——症状がないのに？就業と復帰の考え方を内科医が解説スマートウォッチの血圧測定——承認済みは一部のみ、カフレスの限界を内科医が解説あえて「7月病」を定義してみる——7月に増える病気（熱中症・夏かぜ・食中毒）を内科医が網羅解説プール熱（咽頭結膜熱）とは——高熱・のど・目の三つの症状と出席停止の基準を内科医が解説猛暑日を超える気温で体に起こること——気温の「階級」とやるべきことを内科医が解説【2026年6月1日施行】診療報酬改定で何が変わる？3割負担・現役世代の窓口負担を内科医が解説 HRV（心拍変動）は何を測っているのか——医学的にどこまで言えるかを内科医が解説採血で「ASOが高い」と言われたら——溶連菌の抗体検査（抗ストレプトリジンO）の正しい読み方を内科医が解説梅雨どきの熱中症に注意——「まだ夏じゃないから大丈夫」が危ない理由を内科医が解説「6月病」かもしれません——梅雨どきのだるさ・気分の落ち込みを内科医が徹底解説 HCV抗体陽性と言われたら？C型肝炎の検査結果の意味と「治る病気」になった今を内科医が解説 ASOとCRPが両方高いと言われたら——「溶連菌のせい」と決めつけない考え方を内科医が解説夏バテで胃腸が弱ったときの食事——消化にやさしい食べ方とおすすめの食品を内科医が解説安静時心拍数の正常範囲は？——徐脈・頻脈と受診の目安を内科医が解説「卵が陽性」でも食べていい？——食物アレルギー血液検査（特異的IgE）の正しい読み方を内科医が解説胆囊炎は入院しなくて大丈夫？——飲み薬の抗菌薬で治せるのかを内科医が解説大人のヘルパンギーナ、のどが痛くて食べられないときの乗り切り方——脱水対策と受診の目安を内科医が解説「睡眠スコアが低い」は病気のサインか——睡眠時無呼吸の見分け方を内科医が解説タダラフィル低用量連日内服のエビデンス——ED・前立腺肥大症を超えた可能性を内科医が整理病院でもらえる酔い止め——トラベルミンって何？市販との違い・選び方を内科医が解説「食べ過ぎた日だけ飲める胃もたれの薬」ってありますか？頓用で使える胃薬を内科医が解説好酸球が低いと言われたら？健診で指摘される好酸球減少の意味と原因を内科医が解説【続報】謎の風邪のその後——2026年5月下旬の最新動向と原因特定検査について内科医が解説インフル・コロナ陰性なのに39度の発熱が続く——2026年初夏、外来で増えている発熱性気道感染を疫学から考える声がれ（嗄声）に「一発で治す薬」はある？ステロイドに頼らない正しい治し方を内科医が解説漢方を複数飲んでいる方へ——「甘草」の重複と偽アルドステロン症のリスクを内科医が解説梅雨の頭痛・めまい・だるさ——「気象病（天気痛）」を内科医がやさしく解説若いのに高血圧と言われたら——背景に隠れている「原発性アルドステロン症」を内科医が解説 Apple Watch心電図の読み方——「洞調律」「心房細動の可能性」「判定不能」の意味を内科医が解説