おとなの療養ライフハック

おとなの療養ライフハック https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 肺炎球菌ワクチン——65歳以上と持病のある方へ。種類（PPSV23・PCV）の違いと接種の考え方を内科医が解説ビタミンB12・葉酸不足——貧血だけじゃない。しびれ・物忘れ・胃薬の長期服用との関係を内科医が解説ビタミンD不足——日照が減る秋冬に知っておきたい骨・筋肉・免疫との関係、測定と補充の考え方を内科医が解説亜鉛不足のサイン——味覚障害・抜け毛・皮膚炎・傷が治りにくい、血液検査でわかる隠れた欠乏を内科医が解説バセドウ病の初期サイン——動悸・体重減少・手の震え・暑がり、甲状腺機能亢進症を内科で調べる検査を解説心電図で「房室ブロック」と言われたら——1度・2度・3度の違いと、ペースメーカーが必要な場合を内科医が解説健診の「非HDLコレステロール」とは——LDLより実態に近い指標、基準値と結果票の見方を内科医が解説 HDLコレステロールが低いと言われたら——「善玉」を上げるためにできること（運動・禁煙・中性脂肪）を内科医が解説健診で尿糖が出た——血糖が正常でも尿糖が出る理由（腎性糖尿・SGLT2阻害薬）と受診の目安を内科医が解説医療DXは「道具より組織改革」と言われるけれど——医師一人のクリニックで先に変えた「誰がどこまで」の線健診でクレアチニン・eGFRが引っかかった——腎臓の数字の読み方と、筋肉量で変わる落とし穴を内科医が解説健診でALPだけ高い——肝臓か骨か、ALPが高いときに内科が確認すること（測定法変更の注意も）を解説口臭の原因は口だけじゃない——胃・糖尿病・肝臓・腎臓、においの種類から内科で考える口臭を解説胸やけ・げっぷが続く——逆流性食道炎の正体と、市販薬で様子を見てよい期間・受診すべきサインを内科医が解説空腹時の胃痛と食後の胃痛——十二指腸潰瘍・胃潰瘍・機能性ディスペプシアの見分けと、ピロリ菌検査の意味を内科医が解説尿の色と泡でわかること——濃い・赤い・泡が消えない、健診前に知っておきたい尿のサインを内科医が解説診療報酬のAI加算に、一人開業医は乗れるのか——令和8年度改定を読んで確かめたこと夜中に2回以上トイレに起きる——夜間頻尿の原因は膀胱だけじゃない。心不全・睡眠時無呼吸・糖尿病を内科医が解説手足の冷えは体質？——甲状腺・貧血・血管の病気を疑う場合と、体質的な冷えの対策を内科医が解説朝のこわばり・関節痛——関節リウマチを疑うサインと、内科で調べる血液検査（RF・抗CCP抗体）を解説背中の痛みが内臓のサインのとき——膵臓・腎臓・大動脈・胆石、整形外科の前に内科を考える場面を解説音声カルテは電子カルテ直結から始めないほうがいい、と言われている件——一人開業医が道具を作った順番と、その理由【連載開業医ならどうなの？第3回】胸の痛みで救急に行くべきサイン——心筋梗塞・大動脈解離・肺塞栓と、心配の少ない胸痛の見分け方を内科医が解説 B型インフルエンザは年明け以降に増えてきた——9月に打ったワクチンの効果がそこまで残るかは、まだ決着していません階段で息切れする——心臓・肺・貧血・甲状腺、「年のせい」にしてはいけない息切れを内科医が解説耳鳴りは内科でも診る？——急ぐべき突発性難聴のサインと、血圧・貧血・薬との関係を内科医が解説朝起きると頭が痛い——睡眠時無呼吸・早朝高血圧・薬の使いすぎ、朝の頭痛を原因別に内科医が解説ローカルAIは小さなクリニックには無理なのか——一人開業医が院内で動かし続けて分かった「運用負債」の中身は技術ではなく時間だった【連載開業医ならどうなの？第2回】手のしびれの見分け方——手根管症候群・首・糖尿病・脳の病気、急ぐべきサインを内科医が解説口が渇く（ドライマウス）は年のせい？——薬の副作用・糖尿病・シェーグレン症候群、内科で調べる順番を解説 9月にインフルエンザワクチンを打ったら、冬に2回目が必要？——13歳以上は1回で十分な理由と、今季の流行株から見た「早めの接種」の考え方を内科医が解説大人の鼻血が止まらない・繰り返す——正しい止め方と、内科で確認する血圧・薬・血液の病気を解説開業医のAIガバナンスとは何か——契約の相手がいない一人医師のクリニックで、AIを使う場所を減らし「境界・保全・記録・戻し方」を道具に入れる話【連載開業医ならどうなの？第1回】秋になると咳が出る——空気の乾燥で喉がやられる仕組みと、受診したほうがよい咳を内科医が解説朝晩の気温差でだるい・頭が重い——「寒暖差疲労」の仕組みと、自律神経の整え方を内科医が解説涼しくなっても食欲が戻らない——「意図しない体重減少」を放置してはいけない理由を内科医が解説 9月12日からインフルエンザワクチン接種を開始します（1回4,000円）——今年は8月に流行入り、福岡地区は県内で最も多い状況。早めの接種の考え方を内科医が解説心電図で「右脚ブロック」と言われたら——完全・不完全の違いと、確認すべき3つのことを内科医が解説健診で「便潜血陽性」——2回のうち1回だけでも大腸カメラが必要な理由を内科医が解説ギラン・バレー症候群の治療と回復——入院で何が行われ、どこまで治るのか。内科医が解説【シリーズ第3回】物が二重に見えて、ふらつく——ギラン・バレーの仲間「フィッシャー症候群」を内科医が解説【シリーズ第2回】その喉の渇き、危険かも？ペットボトル症候群の恐怖とは健康ビッグデータが明かす新事実！乳糖不耐症状を感じる人はカルシウムと骨密度が低い傾向に「ずっと通いたくなる歯医者さん」の秘密とは？歯周病に悩むあなたに届けたい、お口の健康を守る新しいアプローチ入学・就職の4月に気をつけたい病気｜内科医が解説する新生活の健康リスクめまいと顔のピリピリが同時に起きたら？｜ラムゼイハント症候群潜在性甲状腺機能低下症とは？｜TSHだけ高い・症状がない場合の考え方を内科医が解説つらい症状、もう我慢しないで！ヤマハが導入した『ルナルナオフィス』で、もっと自分らしく輝こう！「むくみが取れない」その原因は甲状腺かも——甲状腺機能異常とむくみ（浮腫）を内科医が解説「むくみが取れない」その原因は甲状腺かも——甲状腺機能異常とむくみ（浮腫）を内科医が解説